Hypnothérapie pour l'arret du tabac

L'hypnothérapie est une approche thérapeutique qui utilise l’hypnose pour vous aider à apporter les CHANGEMENTS désirés dans votre vie.

L’hypnose est un état naturel de votre cerveau qui se situe entre la veille et le sommeil (comme vos rêves semi-éveillés…). Vous ne dormirez pas durant vos séances….

Selon les approches, l’état d’hypnose est défini comme :

• Un état « MODIFIE » de conscience
• Un état « ELARGI » de conscience.

Il existe 2 « méthodes » principales d'Hypnose :

1. L’hypnose « classique» : qui est très affirmative, quelques instructions suffisent à vous APPORTER le résultat demandé : utilisée principalement pour les difficultés face au tabac, où 1 à 2 séances suffisent.
2. L’hypnose « Ericksonienne» : les suggestions visent la dissociation de votre inconscient face à votre conscient, afin d’ELIMINER les blocages et de « reprogrammer » votre NOUVEAU schéma de fonctionnement (mincir par exemple).

Je pratique ces 2 approches, de manière associée, pour vous offrir le MEILLEUR de chacune. Toutefois, la formule adoptée sera dans tous les cas DECIDEE AVEC VOUS et selon votre situation.